あなたの期待のレベルは?

あなたのポテンシャルを

最大化して世界で唯一無二の

輝きを手に入れて頂くための

国際エグゼクティブコーチ

ミラノ在住の、

ヴィランティ 牧野祝子です。 

これを読まれている皆様、「出来る女子」である方が多いのでは?

そんなあなたは、さまざまな事に対する期待のレベルが高いのではないかと思います。

ご自分への期待。ご家族やチームへの期待。時にはお子様にも?

自分と同じようにできないと、ダメ!

完璧を求めてしまう。

私だったらもっと質の良いアウトプットができるのに。

私も昔はそう考える傾向がありました。

ただある時、「私はこんなに頑張っていて、みんなも努力して欲しいのに、何か空回りしているな」と悲しくなることがありました。

他人に自分と同じ価値を期待していたのですね。

10分残業しても制度を上げる

子供が寝てから、これもやってくれたら良いのに。

どうして部下はここまでやってくれないの?

ただ、こうやって仕事の精度をあげても、果たしてトータルの結果にはつながっているのか?

そうとも言えない場合、多いですよね。

それなら手抜きして、家族や友達と時間を過ごした方がハッピーかもしれません。

同じ結果も、それに対してどう期待していたかによって自分の気持ちは変わります。

85点、という結果があって

「85点も!、すごい」と思うか

「85点しか?」と思うか

その会社のその状況で85点でも十分なら100点になるまで時間を使うよりも家族とその時間を費やした方が。

100点にすることで、新規のクライアントさんがゲットできるなら、その時は100点にする事を期待して、プッシュすべきだったかも。

期待値によって、同じ結果でも自分の満足度は変わります。

「無駄に」「必要以上に」期待を高めて不機嫌になることがあったら、一度、期待値を緩めてみてはいかがでしょう?

案外誰も気づかず、何も変わらず、そしてご自分のハッピー度がアップするかもしれませんよ?

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