私たちの考えていることは、多くは無意識ですが、

自分への言葉がポジティブか、ネガティブかで人生は大きく変わります。

そして、世界中で多くの方々から学ばせていただいた私の結論としては、

成功者の多くは自分への言葉がポジティブ。

会社員でも、起業家でも、また業界やお仕事に関わらず同じです。

例えば、私の知り合いの、ある社長さん。

数千人の部下がいる方ですが、

彼は、毎回会うたびに「私はラッキー」とおっしゃっています。

彼とご一緒させて頂いていて思うのは、

１）ラッキーと思っていると、ラッキーなことを引き寄せる

２）大変な状況でもそれを「ラッキー」と解釈することで、

たとえ大変なことがあっても、そこから前向きに進めることができるということです。

また、私の知っている経営者の方々の多くは、

「失敗」はないと言っており、うまくいかない事があっても、

それは「成功へのプロセスの一部」と考えていらっしゃるようです。

そんな方々とご一緒させていただいて、成功者の秘訣は、

自分へのポジティブフィードバックだと改めて実感しました。

ちょっとチャレンジングなプロジェクトにアサインされた

ビジネスパーソン、Aさんを例にとってみましょう。

この方は、仕事がある程度楽しく、

このままキャリアアップしたいと思っている。

それと同時にプライベート/ご家族とのお時間も大切にされている方です。

では、Aさんが、毎日ネガティブに考えているか、

ポジティブに考えているかで、仕事にどのような影響があるでしょうか？

ネガティブバージョン:

私がこのプロジェクトにアサインされて、いいんだろうか？

私にはこの価値があるんだろうか。

子育てもあって、150％出せない時もあるかも知れず、不安。

うまくいかなかったらどうしよう。

迷惑をかける前に、自分から辞退した方がいいかな。

など

ポジティブバージョン:

不安もあるけど、私ができるから、これをアサインしてもらっている

私にはこれを担当するに値する。

一人では全部できないから、周りの人にも助けてもらおう。

ちょっと失敗しても、大丈夫。そこから学べば成長できるだろう。

なんとありがたい。できるだけ吸収してさらに成長して貢献しよう。

あなたが、ポジティブバージョンで取り組むのと、

ネガティブバージョンで取り組むのでは、

どちらがうまくいき、成功するでしょうか？

あなたが、Aさんの上司だったら、どのように考えて欲しいですか？

ネガティブバージョンの、前者の方は萎縮してしまい、

自分の経験がスキルが活かせないことがあるかも知れません。

ポジティブバージョンの、後者の方は不安や失敗があっても、

その時々に、自分の持っているもの全て出し、

またそこから学び吸収し、次につなげることができるでしょう。

ちょっとネガティブな事があるかも、というあなた！

是非少し意識をしてみてくださいね。

「ここにいていいんだ」

「私にはその価値があるんだ」と自分に言い聞かせ、

罪悪感や引け目を感じるのをストップしましょう。

私は、以前はネガティブバージョンで全てを解釈していました。

当然、うまくいくわけはなく、転職を繰り返しておりました。

経験を積むにつれて、ポジティブな上司や同僚からの影響を得て、

少しずつ変換していくことができるようになりました。

コーチをしていて思うのは、

ちょっとしたマインドの変化と捉え方で、

人は大きく変われるということ！

とはいっても、ネガティブに考えてしまうこと、ありますよね。

そんな時はどうするか？

私は「仮説」でもいいから、「オッケー」にして次に進む

その不安な気持ちを自己開示する

その上で、どうしたら価値提供できるか考え、次に進む

騙されたと思って、やってみてくださいね！

そして、ポジティブな「シャワー」を浴びたいな、と思ったら、

是非お気軽に、私たちのオンライン無料体験セミナーに来てください。

6月19日は、都内で対面セミナーもありますよ！

今すぐオンライン・対面セミナーに申し込む！

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

投稿 成功者の秘訣は「自分へのポジティブな言葉」 は Noriko Makino Villanti に最初に表示されました。

私は今（書いている時）友人の結婚式へ参加するため、

モナコのモンテカルロに電車で向かっています。

グレース妃がお嫁に行かれたこの小国は、イタリアにほど近い、

南フランスの地中海沿いにあります。

ミラノから電車で数時間。地中海に沿って走る車窓を眺めながら、

イタリア側からフランス側の電車に乗り換えると、

車内アナウンスも変わります。

これまではイタリア語と英語だったものが、

フランス語、英語、イタリア語へと変わっていくのです。

ミラノから数時間とはいえ、なかなか来るチャンスがなかったモンテカルロ。

実は最後に訪れたのは、今は亡き両親と一緒でした。

確か、私が20歳を少し過ぎた頃だったと思います。

つまり、今の娘と同じくらいの年齢です。

当時、私はパリに語学留学をしていました。

アメリカの大学に通っていた私は、経済とフランス語を専攻しており、

夏にはフランスに留学させていただいていました。

そこへ日本から両親が遊びに来てくれて、

南仏で落ち合うことになったのです。

ニースや、ピカソ美術館のあるアンティーブ、

そして地中海を崖の上から見下ろす素敵な街、

エズなどを数日観光した後、

「モナコのモンテカルロにも行ってみようか」

という話になり、電車で向かってみることにしました。

当時はインターネットもなく、

ホテルのコンシェルジュに聞きながら、

特に大きな目的もないまま訪れたモンテカルロ。

着いてから何をしたらよいのかもわからず、

目の前に見えたカジノに行ってみることにしました。

英語もできない両親と、下手なフランス語がかろうじて話せる私。

カジノって入れるのかな。昼間だけど大丈夫かな

と、恐る恐る行ってみたのです。

結論としては、カジノに入ることはできませんでした。

理由は、パスポートなどのIDを持っていなかったから、

という少し拍子抜けするものでした。

両親が、泥棒にあうといけないから

という理由で、パスポートをホテルのセーフボックスに置いてきていたのです。

そして、今でも覚えているのは、その後の父のひと言！

家族で大笑いした思い出の一つとなりました。

「そうだよね。ニースからここまでタダの電車で来ちゃったから、

そんなに人生うまくいかないよね」

実は、電車の切符の買い方がわからず、

ちょうど目の前に電車が来ていたので、

そのまま乗ってしまったのです。

今ではオンラインで購入できますし、

ヨーロッパの多くの駅には改札口がないことも知っています。

でも当時の私たちにとっては、なかなか衝撃的なことでした。

真面目な日本人らしく、もちろん切符は買おうと思っていました。

でも、買い方がわからない。時間もない。

下車した後にそれを説明して支払おうにも、

怒られたらどうしよう

という気持ちがあり、結果的にタダ乗りのようになってしまったのです。

多少なりとも罪悪感を感じていた私たちにとって、

バチが当たって、モンテカルロのカジノに入れなかった

という父のロジックは、なんとも腹落ちするもので、

家族で大爆笑しました。

あれから30年。

当時は想像もできなかった未来を、今、私は生きています。

「ヨーロッパに住みたいな」

「国際的なキャリアを積みたいな」

そんな夢は、簡単ではありませんでしたが、叶えることはできました。

それ以外にも、当時想像していた以上に、

今は楽しい人生を送れているように思います。

もちろん、途中には山も谷もありました。

これからも、良いことばかりが続くわけではないと思います。

それでも、なんとなく大丈夫な気がしています。

さて、次の30年は、どんな人生になるのでしょうか。

将来はワクワクでしかありませんね！

皆様、素敵な週末を

投稿 モナコ結婚式に向かう旅路で… は Noriko Makino Villanti に最初に表示されました。

暑くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

春の人事異動で、あなた自身や周りの環境が変わった方も、

少し一段落された頃かもしれません。

さて、少し慣れてきたメンバーで

会議をすることも多くあると思いますが、

そんな会議で、あなたは「貢献した感じ」ありますか？

実は、私は、長年仕事をしてきた中で、

会議に出た後に「凹んで」いることがよくありました。

「もっと上手く話せたのに」

「あれ、言わなきゃよかった」

「大人しくしていないで、意見を言えばよかった」など

私は海外でのキャリアが長いのですが、そこで何度も言われたのが

「会議にでて、何も言わないなら、いないのと同じ」

もしあなたが「大したことでない」と思う意見でも、

想いをアウトプットすることに価値があるのです！

実際、自分がファシリ側にいくと、

「そこにいるだけの人」と「発言してくれる人」の価値には

本当に大きな違いがあることに気づきます。

これは、日本にいても、海外にいても同じです。

会議ではアウトプットして貢献！そこに価値があります。

でも、私は、何年も

「何をどう発言したら良いかわからない」悩みを抱えていました。

今でも完璧にはできない「アウトプット」ですが、

昔よりは自信を持って意見を言えるようになったかと思います。

添付の動画では、私が気をつけていたコツをお伝えしますが、

まずは「書いてアウトプット」での準備

それから「1 on 1など話しやすい環境でのアウトプット」

慣れてきたら、大人数の会議でのアウトプット

段階を踏んでいくことをお勧めします。

今すぐ動画を開く！

最初から完璧にできなくても良いのです。

少しずつ意見を発言して、貢献できる人になりましょうね！

とは言っても

アウトプットしやすい環境

話しにくい環境ありますよね。

私たちのコミュニティーは、安心安全の環境

そんな環境をお試しいただきたい方は、私の行う

対面セミナーにお越しくださいね。

次回は6月19日（金）の18時30分からです

https://norikomakino.com/lp/seminar-mm/

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

投稿 【動画付き】会議で「貢献できる人」になれる「アウトプット」の鍵とは は Noriko Makino Villanti に最初に表示されました。

ゴールデンウィークを終えられて、リフレッシュして戻られた方

遊びすぎちゃって疲れた方、ご家族と一緒で「仕事の方が楽かも　笑」なんて

思われる方もいらっしゃるかもしれません。

（ちなみに、私はどの気持ちも体験したことがあります　笑）

さて、「5月病」という言葉があるように、

5月の連休明けは、何かと「モヤモヤする」ことがあるもの。

そこで、皆様のお役に立てたらと思い、

このテーマを選びました。

キャリアのモヤモヤはよく、不安や自信（のなさ）からくることが

ありますが、先日、私たちの「コーチ養成講座」を行なっていた時に

講座生メンバーから非常に良いコメントがありました。

それは、

「不安や自信がない時に、そのモヤモヤを

【具体化】すると解決に向かう」という事」

仕事をしていて、ふとした瞬間に不安になる時。

「私のキャリア、このままでいいのかな」

「私、本当に管理職に向いているのかな」

「もっと上を目指したい気持ちはあるけれど、家庭との両立も心配」

「周りの同期や他の女性たちはどんどん前に進んでいるように見えるのに、私は何をしているんだろう」

など

こんなモヤモヤを頭の中でぐるぐる考えていると、

最初は小さかった不安が、どんどん大きな塊のようになっていくことがあります。

問題を解決しようと思って考えているのに、

気づくと解決に向かっているどころか、

頭の中でグルグルしてしまうこと、ありますよね。

私のコーチングコミュニティーでは、

そんな方々をお迎えし、解決に向かって動き出される事を

伴走させていただいていますが、

それで気づいたことは、

不安や自信のなさの多くは、能力がないから起きているのではない

ということ。

多くの場合、その方の「実力」や「スキル」とは全く関係がないのです！

関係あるのは「マインド」

そして、そのマインドを整えるには、

持っている課題を「具体的に」言葉にする必要があるのです。

たとえば、外資系企業でチームリーダーを務める38歳のAさん。

周囲からは、仕事ができる人、責任感がある人、頼れる人と思われていました。

成果も出していて、部下からの信頼もあります。

でも本人の中には、ずっと消えないもやもやがありました。

私は管理職に向いていない気がする。

部下の育成も、上司への報告も、家庭との両立も、全部中途半端。

もっとできる人なら、こんなに迷わないはず。

最初、Aさんは自分のことを管理職として自信がない人だと思っていました。

ご自身の思いを安心安全の場で、少しずつ自分の気持ちをアウトプットしていくと、

不安の中身が見えてきました。

何ができていないと感じているのか。

それは本当に周囲から求められていることなのか。

それとも、自分で作り上げた理想の管理職像なのか。

言葉にしていくうちに、Aさんは気づきます。

部下にはいつも正しいアドバイスをしなければいけない。

上司には常に先回りして提案しなければいけない。

家庭でも手を抜いてはいけない。

Aさんを苦しめていたのは、管理職としての能力不足ではありませんでした。

本当の課題は、

全部を完璧にこなさなければ価値がないという思い込みだったのです。

「今の7割の仕事をされたら、周りの方はなんとおっしゃるかしら？」との答えに

苦笑いをした彼女は「今と同じかもしれません」

プレッシャーを与えて、完璧にしなくちゃいけない。

管理職として「足りない」

そう思っていたのは、彼女自身だったのですね。

そこが具体化されると、次に何をすればいいかが見えてきました。

Aさんは、部下への関わり方を少し変えました。

すべて自分が答えを出すのではなく、部下に考えてもらう質問を増やす。

自分が抱え込んでいた仕事を、少しずつ任せる。

上司にも、今の業務量と優先順位を見える形で相談する。

そんなことをする内に、管理職とは完璧な人でいることではなく、

チームで成果を出せる状態をつくる人なのだと、

少しずつ捉え直せるようになりました。

不安がゼロになったわけではありません。

でも、管理職に向いていないという大きな不安は、

私なりの管理職スタイルを作っていこう

という前向きな課題に変わっていったのです。

あなたのモヤモヤは、このAさんのものと全然違うかもしれません。

ただ、「言語化して【具体化】することが大切」というポイント、

あなたに、伝わったらいいな、と思って書いております。

頭の中だけで抱えていると、こんがらがった紐のように、

どこから解けばいいのかわからなくなってしまうのです。

それを、誰かに話す。紙に書く。自分の言葉でアウトプットする。

それだけで、大きな不安の塊が、小さな課題に分かれていきます。

課題が分かれれば、どこから紐を解けばいいのかが見えてきます。

もし今、不安や自信のなさを感じているなら、

それはあなたが弱いからではありません。

次に進むために、まだ言葉になっていない大切な課題があるのかもしれません。

お一人で色々と考えて、モヤモヤされている方、

考えていることをアウトプットする場のない方。

是非私たちのセミナーに来て、安心安全の中で、お話してみませんか？

https://norikomakino.com/lp/seminar-mm/

カジュアルで気楽な場。どなたでもご参加いただけますし、

どんな状況の方でも私たちは、

あなたのありのままを受け止めさせていただきます！

お会いすることを楽しみにしています

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

投稿 不安や自信がない人、〇〇化すると解決します は Noriko Makino Villanti に最初に表示されました。

私は5月の最初はイタリアにおりました。

イタリアも5月1日はお休み。

３連休ということで、主人と久しぶりにお出かけ！

コモ湖に新しくできたホテルにステイして

スパなどを楽しみ、リフレッシュしました。

ヨーロッパにいてよく思うのは、

管理職やエグゼクティブも「遊び上手」ということ

Work Hard, Play Hard で

思いっきり働きつつ、人生を楽しまれています。

どうやってそうするの？

そう思われた方にご参考になればと

動画でまとめてみました。

よろしければ、私のユーチューブ動画

「休んでいるのに成果を出す海外の仕事術」ご覧くださいね！

https://youtu.be/A-Az74ynnG8

私も大学時代などは

長時間、根性で働く＝成果につながると

思っていましたが、今の時代の成功の秘訣は、

長時間労働や無理・我慢

どうやら、そうではないようです！

私もよく「祝子さん、全然お休みないのでは？」と言われますが

実は、ちょくちょく休んで、結構遊んでいます！

あなたが人生もキャリアも楽しむ

何かのヒントになれば幸いです。

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

投稿 休んでいるのに成果を出す海外の仕事 は Noriko Makino Villanti に最初に表示されました。

キャリアアップ、海外、そして起業まで、

すべてを叶えた泰子さんのお話です。

もともと泰子さんは、何でも一人で抱え込みやすく、

真面目に考えすぎてしまうタイプ

たとえば、こんなお悩みがあったそうです。

・ブランクがあった中で、もう一度仕事を頑張りたい。でも不安もある
・忙しそうな上司に相談したら、迷惑かもしれない
・仕事の挑戦、やってみたい気持ちはあるけれど、子育てもあるので、仕事に100％振り切ることには迷いがある

そんなふうに、前に進みたい気持ちと、不安や遠慮の間で揺れていたのです。

けれど、コーチやコミュニティの仲間に相談することで、

少しずつ「一歩踏み出す足取り」が軽くなっていきました。

一人で悩み続けるのではなく、話してみる。

考えるだけで終わらせず、まず動いてみる。

そうすることで、PDCAがどんどん回り始め、

環境も分野も異なるお仕事の中で、キャリアアップを実現されました。

そして試用期間を終えた頃には、なんと役職アップ。

さらにその後、旦那様の帯同でシンガポールへ。

新しい環境に移ってからは、

今度は個人事業主として新たなビジネスもスタートされました。

お子様たちの通うインターナショナルスクールでは、

ジャパンデスクとしてお仕事をされ、

また、海外留学を考える方々のサポートも始められました。

学校側としては日本人の生徒さんをもっと増やしたい。

泰子さんとしても、その学校の魅力をもっと多くの方に伝えたい。

そんな思いから、まずは「とりあえず動いてみる」と決めて進まれたのです。

将来のビジョンを描くこと。

予祝をすること。

「やってみたいこと」を、心の中だけで終わらせないこと。

会社の中でのステップアップ、

いつか海外で働くこと、

そして、いつか起業すること

そうした願いが、

わずか1年ちょっとで次々と現実になっていきました。

まさに、やってみたら、できた。

そんな言葉がぴったりのストーリーです。

今回の動画では、そんな泰子さんの変化のプロセスや、

どのように不安を乗り越えて行動につなげていったのかをお話ししています。

「私も一歩踏み出したい」

「仕事も家庭もある中で、自分の可能性を広げたい」

そんな方に、ぜひご覧いただきたい動画です。

また、海外留学やインターナショナルスクールについて知りたい方は、

ぜひ清水さんにもお気軽にご連絡ください。

泰子さんのインスタはこちら！

投稿 動画あり: キャリアの不安を卒業し、「短期で昇格」「海外で起業」を叶えた女性のストーリー は Noriko Makino Villanti に最初に表示されました。

とても気持ちの良い季節ですね。

今週末は皆様、どのように過ごされますか？

私は、3冊目の出版の準備をしようと思っていて、

久しぶりに数時間取って、

ゆっくり考えられる日になるのが

楽しみにしています。

さて、日本では4月が新年度。

先週、新入社員の入社式も終わり、

ご自身が新しい部署に異動されたり、

チームに新しい方が来られたりと、

変化のあった方もいらっしゃるかもしれません。

また、この時期に目標設定をされる会社様もあるようです。

あなたは今年度、どんな年にしたいですか。

そして去年、ご自身にどんな目標を課したか、覚えていらっしゃいますか。

去年も〇〇と言ったのに、できていないな。

また3日坊主になってしまった。

そんなふうに思うことがあっても、大丈夫です。

私もそんなこと、しょっちゅうあります。

では、やりたいなと思ったことが続く人と、

続けられない人は、何が違うのでしょうか。

私は海外10カ国で仕事をしてきて、

「世界の一流」の続けられる人たちを見てきました。

私なりに感じるのは、彼（女）らはまず、

自分が本当にやりたいことを続けようと決めているということです。

外からの、こうあるべきではなく、自分の内側から湧いてくる、

これをやりたいという気持ちを大切にしている。

そして、一気に結果が出なくても、

細く長く続ければ良いと知っています。

時々自分の歩みを振り返って、

その小さな前進にもポジティブな言葉をかけている。

さらに、人を巻き込みながら、

続けやすい環境を選んでいるのです。

私は日々、こんな女性たちをサポートしています。

・仕事を続けてキャリアアップを目指したいけれど、子育てもあり、残業できないからセーブすべきなのかと悩む方。

・転職活動を始めたけれど、書類選考/面接の次に進めず、もうやめようかと思っている方

・副業を少しやってみたけれど、発信も集客も大変で、そもそもこれが本当にやりたいことなのか分からなくなってきた方。

そんな方々が、本当にやりたいことを見つけて、

それを成功するまで続けるにはどうしたら良いのか。

そんなことを私自身も毎日考えながら、

自分にも続けるチャレンジを課しています。

私にとって今年度は、2冊、3冊と本に挑戦していくチャンスの年でもあります。

成功者の頭の中には、失敗という言葉はありません。

トーマス・エジソンは、電球を開発する際に、

「私は失敗したことがない。ただ、うまくいかない方法を1万通り見つけただけ」

だと言いました。

とはいえ、一人ではつらいし、自信がなくなるし、

続けるのが嫌になってしまうこともありますよね。

楽しいキャリアを、あなたなりのペースで持続しながら、

楽しい人生を歩むためのヒントを、

4月18日の対面セミナーでお話しします。

ご都合が合いましたら、ぜひ都内でお会いしましょう。

日程が合わない方や、都内は難しいという方には、

オンラインの機会もご用意しています。

このテーマをもう少し深めながら、

ご自身らしい続け方を見つけたい方は、

ぜひ次の一歩としてご一緒できたら嬉しいです。

今すぐ18日（土曜）の対面セミナーに申し込む

オンラインセミナーはこちらから

投稿 続けられる人は、何が違う？ は Noriko Makino Villanti に最初に表示されました。

あなたや上司、チームメンバーの異動があったり。

お子様の入園や入学で、今までと働き方が変わったり。

何かとキャリアや人生に「もやもや」しがちな時期です。

このような「年度の変わり目」が「きっかけ」で

「キャリアのモヤモヤ」に気づく方は多くいらっしゃいますが、

そんな方に「いつからモヤモヤがありますか？」と聞くと、

意外に多くの方が

「1年」「3年」

「5年以上かも」と

長期もやもやを抱えているもの。

キャリアのもやもやの種類は色々:

「今の会社、もしくは上司がイヤ！」

「やっていることは好きだけど、環境がちょっと」

「転職しようかな？」

「副業にも興味がある」

「帯同や国際結婚で海外に。今までのバリキャリの私はどこに？」など

私のコミュニティには

「様々な種類」のもやもやさんがいらっしゃいます。

そんな方々が「安心安全」の環境で

「一緒に」話をすると、

意外にも多くの学びや発見があり、

自分のもやもやの正体がわかったり、

モヤモヤ自体がすーっとなくなったり。

1 on 1のコーチングも良いものですが、

「同じような意識の仲間」との会話は PRICELESS！

さて、私のコミュニティでは

通常、長期のプログラムを行いますが、

1年に1度ほど、

「特別ミニプログラム」を開催。

4月からのスタートのこちらのプログラムの

過去の受講生、アイルランドの Kanakoさんに

体験談をインタビューさせていただきました。

よろしかったらご覧くださいね。

笑顔の素敵なKanakoさんのお話。

ご覧いただくだけで、元気をもらえることでしょう

アイルランド Kanakoさんとのお話　動画

引き続き、素敵な週末を

投稿 インタビュー動画付: あなたのキャリアもやもや いつから？ は Noriko Makino Villanti に最初に表示されました。

ミラノは晴れているのに、結構寒い。

3月の天気は気まぐれですね。

さて、あなたは

転職をされた事、ありますか？

今回ご紹介させていただくKyokoさんは、

私のコミュニティでご一緒させていただき

見事、転職に成功された方。

「人生で数回の大切な転職活動だから」

「一人でではなく、サポートを得る」ことを決断されました。

私自身５回の転職をして

コミュニティでは多くの方のサポートをしていますが

コミュニティに来る前は、このようなお悩みがあった方々が

最終的には「楽しい」経験をして、

30代、40代でも年収アップをしています。

• 転職に関するお悩み「あるある」
• 転職したいのかわからない
• なぜか書類や面接から次に行けない
• そもそも次に何がやりたいか不明
• せっかく転職しても、後から後悔
• 初めての転職で不安
• 私に外資系？英語苦手だから無理かしら？
• 本業、子育てがある中、転職なんて可能？

こんなお悩みをどう克服して転職を成功させるか

よろしければ、Kyokoさんの体験談をご覧ください！

転職成功！Kyokoさんインタビュー動画

投稿 「転職は人生で数回だから…」 は Noriko Makino Villanti に最初に表示されました。

「完璧にできないなら、やっても意味がない」

そう思って、せっかくスタートした何かを

やめてしまったことはありませんか？

• 思ったほど頻繁に投稿できないインスタ発信
• 忙しくて頻度高くいけない趣味の運動やお稽古
• 完璧とは程遠く思ってしまう会社内での活動など

でも実は、この考え方こそが

「続けられない」大きな理由のひとつです。

私たちはつい、

できた OR できない

完璧 OR ダメ

意味がある OR 意味がない

と、物事に「白黒」をつけたくなります。

副業を始めた人が

「この投稿、まだ納得いかない」

「もっとちゃんと作り込まないと出せない」

とInstagramの発信を止めてしまう。

あるいは会社員の方でも、

「この企画書、まだ粗い」

「もっと数字を詰めないと上司に見せられない」

と、途中段階の資料を出せず、提案のスピードが落ちていく。

女性のママ社員が

「周りの男性社員や、独身の頃のように

残業して、仕事できないから、辞めようか」

どれも一見、

「質にこだわっている」「真面目で優秀」ように見えます。

でも、続けるという視点で見ると、少し違います。

なぜなら、続けるために本当に必要なのは、

完璧ではなくても、不完全でも止めないことだからです。

私もキャリアを振り返ると

完璧な結果が出なかったり、

子育てや介護で100％コミットできないことが長くありました。

プライベートを考えれば、

家事が30点、子育ても60点

それでもなんとか楽しく歩んできました。

その結果、キャリアブレイクがあったり、

転職で統一性がないキャリアに見えたりしても

仲の良い家族を築きながらキャリアを続けてきたかな、

と思います。

続けられる人は、100点を狙いません。

70点でも続ける。

やってみて、反応を見て、直して、また出す。

一方で、続かない人は

「100点でなければ意味がない」と思うため、

60点も70点も“ゼロ”扱いしてしまいます。

でも本当は、60点でもやったことには価値がある。

ちょっとでも、やったなら前進です。

継続とは、完璧を積み重ねることではありません。

不完全な一歩を、途切れさせずにつないでいくこと。

だから、もしあなたが

「今日はちゃんとできなかった」

「理想通りにできなかった」

と思ったとしても、そこでゼロにしないでください。

少しでもやった。

少しでも進めた。

そんな自分に思いっきり

ポジティブフィードバック！

それなら、十分に次につながっています。

続けられる人は、特別に強い人ではなく、

不完全な自分に「それでもいい」と言える人。

白黒ではなく、「グレーでもいいや」と自分を見られる人が、

長く、しなやかに続けていけるのだと思います。

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

投稿 「完璧にできないなら意味がない」が、継続を止める は Noriko Makino Villanti に最初に表示されました。