年末年始を終えて、日常に戻った方も
多いのではないでしょうか？
さて、お休みを終えてからまた、
「育児も家事も仕事も…頑張りすぎていませんか？」
育児、家事、仕事と忙しい毎日を過ごしていると、
自分の時間や心の余裕を
どこかに置き忘れてしまうこと、ありませんか？
「全部自分でやらなければ…」
そんなプレッシャーが、
知らず知らずのうちに
自分を追い込んでいるかもしれません。
でも、
あなたが笑顔でいることが、
自分自身や
周りの家族や仲間にとって一番大切なことなんですよ！
じゃあどうしたらいいの？
まずはやらないことを決めてみる！
「全部自分でやらなければ…」と
思い込んでいることが、
実は外注できたり、
周りに頼れることだったりする場合もあります。
たとえば、
家事代行サービスを利用したり、
仕事の一部をアウトソースしたりすることは、
「手抜き」ではなく、
ライフタイムバリューを高める価値ある投資です。
あなたの時間を大切に使うことが、
心の余裕につながります。
「お金がかかる・・」と思われるかもしれませんが
それはずっと続くわけではないですよね。
子供が小さいうちなど、限られた期間であれば
十分に可能だと思える部分がありませんか？
何の時間で価値をアップする？
自分の時間が増えたら何をしたいですか？
・子どもや家族ともっと笑顔で過ごす時間
・趣味に没頭する時間
・キャリアをじっくり考える時間
そんな未来を作るために、
一歩踏み出してみませんか？
思い切って「手放す」「頼む」勇気が大切！
「自分でやった方が早いし、確実だし」
それはそうなのですが、
思い切って
頼んだり、手放したりすると
それも良いものです！
旦那様に、親御さんに、お子様に
家事やタスクをお願いしてみませんか？
プロの方を探して、
外注をお願いするのも良いかもしれません。
私の知り合いには
『シルバーサービス』を利用した方がいます。
それによってこちらが助かるのはもちろんのこと、
来てくださる方のお仕事にもなるし、
その方のやりがいにもなったと
お話をしていました！
家事、育児、仕事の両立に困っている方は
あなただけではありません。
そんな時の、具体的な対策を
動画でお話しさせていただきました。
動画を見る↓
頑張りすぎず、もっと心地よく、あなたらしく。
これからも一緒に、
自分を大切にする時間を作っていきましょうね。