実は私にもありますよ。自信がなくなる時

私達は神でもロボットでもないので、いくら成功している人でも失敗することもあれば、自信がなくなる事もあります。

成功している人達はそのイメージだけが目立つので、一見 失敗したり、上手くいかないことがなく、また失敗したり、自信を失うのは「恥ずかしい事」のように思える事がありますが、そうである必要はありません。

コロナで世界中がロックダウンしていた頃、MBAの同級生とズーム会がありました。卒業して20年となれば、社長、デイレクターレベルしている人達も多くいる中、つい最近まで大企業で活躍をしていた人が「仕事探してるんだけど」などと自信なさげに言う事もあり、それはそれで人間らしさを垣間見た気がしました。

外向きには自信たっぷりの自己アピールの得意な彼らも、プライベートでは、そんな表情もあります。

「自信がない」というのは特に女性にはよくある事で、いかにもパワーウーマンという感じの欧米の女性でも本音の所はあまり変わりません。では

自信がないと言いつつ、周りにはそう見えないパワーを出しつつ、活動的に動いて成功していく人と、
自信がない、とストップしてしまう人

何が違うのでしょうか?私も以前はよくありました。

「自信がない」
「できない」
「たまにやってみてもそんな状態でやるから上手くいかない」
「次に続かない」

の悪循環。最近では

「自信がない」
「ま、とりあえずやってみよう」
「それ程上手くいかない」
「でも数人が応援してくれたからいいや。それに感謝」
「次にどうやったら上手くいくか考える」
「またとりあえずやる」

というサイクルに入りやすくなりました。このコツとしては、

「自信がない」「もうダメ」と言う “感情、心” は一度ホールドして、忘れた事にして
「次の行動」という “考え、頭” にフォーカスを当てる事です。

そして何よりも
「ここでストップしたら、ゴール成が遅くなるだけ」「あんなに成功している〇〇さんも失敗するらしいから、私もこれから学べばいいや」
無理矢理でも考え、前に進むことにコミットする事です。

応援してくれる仲間、コミュニティに属する事も良いと思います。

コミュニティもそれぞれカラー、カルチャーがありますので、自分に合ったものを選ばれると良いと思いますが、私は成功もシェアできるけど、失敗や不安な時に温かい応援がある、そんなコミュニティが好きです。

逆にあなたが頑張っているのに、そこからわざわざ失敗を発見しよう、などという方々からは、身を遠ざける事をオススメします。

いずれにしても、自信がない、という感情を少なからず持つのは、人間として当然の事。

恥ずかしがらずにこの感情もバネにして、次のステップへの原動力となるといいですね。

そして、たまに「もうダメ」と思ったら、ぼーっと休んだり、寝たりするのも。雨の後にはいつか晴れがくるのですから!

 

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