あなたは忙しくて不安な時、
どのような言葉をかけますか？
先日、無事に転勤が決まった受講生さんから
このような質問を頂きました。
「転勤が無事に決まったものの、
出張があり転勤先に出社するギリギリまで
元の職場で勤務する予定です。
その上、家探しから始めなければいけないので
体力・気力ともに心配しかありません。
このように忙しさと不安に忙殺されそうな時は
どのように乗り越えますか？
またどのようにマインドを保てばいいですか？」
まずは、希望地への転勤おめでとうございます！！
本当によく頑張っていらっしゃったと思います。
時間に余裕を持って転勤先へ行き
住む場所などを整えてから出勤したいですよね。
気持ちの余裕もないと、新しい環境への
不安も出てきてしまいます。
そんな時は自分に
『私はきっと大丈夫！』という言葉を
かけてあげましょう！！
人生にずっと雨が降り続くことはありません。
雨の後には必ず晴れが訪れますよね。
今回ご相談してくださった彼女は、特に
・全く知らない環境での仕事を経験し、乗り越えた
・「意地悪」な男性チームとの仕事を辛いながらこなした
・異文化なメンバーとも苦労したが上手く関係を作った
そんなことを乗り越えてきた彼女です。
だから絶対に大丈夫！と声をかけました。
あなたにも乗り越えたことが必ずあるはずです。
・仕事がしにくい上司ともなんとか仕事をこなした
・今の職場に苦手な人がいるけれど、なんとかやってる
・大小構わず何かしらのプロジェクトを完了させた経験
・仕事と家の両立をなんとかこなしてる
自分が乗り越えたことを振り返ってみてくださいね。
今日は17世紀のフランスの哲学者である
モンテーニュは
こんなことを言っていました。
「私の人生は、実際には起きなかった
『不幸』でいっぱいだった」
私たちが心配していることは
実際には起きないことがほとんどですよね！
なので、それについて考えることも
やめちゃいましょう。
「忙しくてもう無理かも」とか
「不安」が押し寄せてきた時は、
まだそれは起こっていない未来のことなので
その考えは手放して
「私はきっと大丈夫！
だって色々と、そして今も頑張っているから！」
そう声をかけてあげてくださいね。