「将来が不安」 誰にでもある感情だと思います。 私はこの悩みがないのは、 毎日忙しすぎて必要最低限以外のことは考える時間が全くない時。 そして、幸せで良いことがたくさん起きて、将来の不安について自然と考えない時。 それ以外の時は、将来の不安が頭を横切ることはよくあります。 将来の健康 金銭的なこと 来週のプレ ...

「自信がない」 私は何度も何度も思ったことがあります。 会社での毎日の業務で。 プレゼンの前。 新しいポジションにつく時。 転職活動する時。 起業しようかな、と思った時。 特に会社員のことはしょっちゅう自信がないと自分に言っていました。そして、当時はこう思っているの、自分だけかな、と思っていました。 現在国際 ...

皆さん、自分を活かせる場、ありますか？ ご家庭、会社、趣味のサークルや部活。最近ではオンラインサロンでの活動など。リアルでもそうでなくても自己成長に繋がる学びの場はとても大切だと思います。 お給料を頂ける仕事も大切ですが、もしかしたら「やりがい」の活動や場もそれと同じくらい、いやそれ以上に大切かも。 私の最後 ...

英語でよく 「Glass half empty, or half full」 コップに入っている水が「半分も」満たされているか、「半分しか」満たされていないか 物事を見るときに、どちらを「選ぶか」で多くのことが変わると思います。 そして、人と関わる時にこの視点、とても重要になります。 その人の可能性を見るか良 ...

私のコミュニティには起業準備をされている方、組織内で活躍したくそのために頑張っていらっしゃる方々などがいらっしゃいます。 その中でよくお話をお伺いするのが 「〇〇したいけれど、自信がない」 これ、私も多く経験しました。現在のコーチングのサービスを提供する前も 「私にそんなことできるかしら？自信がない」 「会社 ...

先日あるクライアントさんと話していた時のこと。いつも「メチャクチャ」ポジティブな彼女が何故か元気がありません。 「どうしました」と聞いていると、転職して数ヶ月の仕事は上手くいっているし、プライベートも問題なさそう。 それなのに何故かいつものエネルギーがない どうしたのかしら？ よくよく聞いていると、今に不満は ...

何かをやろうかな、でも失敗したら困るからどうしようかな？ そんなお悩みのある方いらっしゃいませんか？ 新しいプロジェクト。習い事。起業／副業。 新しい事をスタートするのは誰でも抵抗がありますよね。当然私もです。 いつのまにか「とりあえずスタートして、軌道修正すればいいんだ」と思うようになりました。キャリアの後 ...

「何かやりたいなー」「これ続けるぞ」 と思ってもなかなかできないのが私たちです。私はこの傾向特に強いので、 何かしようと思ったらデッドラインを決めて、そのデッドラインを自分「以外」の人と一緒に設定することをしています。 今朝あることを通じて、２つの大切さを実感しました。 このデッドラインまでの「目標を小さく設 ...

●お願いあなたが今持っている課題や悩んでいることを教えてください！ 上の動画もご質問いただいたことへの答えですが、私は、YouTubeやフェイスブックライブで取り上げる質問を募集しています。「これ質問していいのかな」と思わずに、シンプルに 「今、これに困っています」 「こんなことを考えています」 を教えていた ...