タイトルをご覧になってメールを開いてくださった方、 ありがとうございます。   これ、私の長年の課題でした。 現在、女性のためのコーチとして活動をしていると 「心も体も穏やかに保ちつつ、家庭と仕事を両立する方法はありますか？」 このようなご質問をよく頂きます。   日本人の女性は、本当に頑 ...

あなたは、日常生活の中で 「私なんて」と思うこと、ありますか？ 「私なんて、管理職には向いていないだろう」 ミーティング中、 「私なんて、特に重要な意見はないし」 人とお給料を比べて 「私なんて、まだ経験が十分ではないし」 つい思ってしまいますよね。 そして、 「こんな風に思っているの、私だけだろうな」 そう ...

あなたは Yesという時。Noという時を 使い分けていますか？   キャリアで成功された方。 お仕事だけでなく、 今まで色々と頑張ってこられた方。 皆様の多くがたくさんの「YES」と言って、 色々とチャレンジしたり、 行動されて来たのではないかと思います。   用事があっても、忙しくても ...

今日は私の興味のあることの１つとして、 「素敵なリーダーとは？」 ということについてお話しできればと思います。   あなたにとって素敵なリーダーは どんな方でしょうか？   私が今までにご縁があって、 お会いする方々は、最近では周りの経営者や 法人研修でお伺いする会社の トップマネジメント ...

よく頂く質問について お答えしたいと思います。 「今まで家庭と仕事を両立する上で 家族への皺寄せはありましたか？」   私の答えは「Yes」です！！ 子供達だけでなく、主人に対しても 私の気持ちが整っていなくて コミュニケーションがうまく取れず 「悪いことしちゃったな〜」と思う時が 何十回と言わず、 ...

頑張りすぎる傾向のある 日本人女性は『休息』を取りながら 日常生活を送ることが欠かせません！   そんな中でも、 あなた自身を大切にして、 心の健康を守りながら キャリアを築いていくことの重要性を 改めてお伝えしたいと思います。   やらないことを決める: 「忙しくてどうしても、時間がない ...

あなたは今、 何か新しいことを始めたいと思いながらも、 一歩が踏み出せずにいませんか？ 日々の忙しさの中で自分自身を見失ったり 将来に不安を感じることはありませんか？   私たち女性は、 ライフステージが変わるごとに 多くの選択を迫られますよね。 仕事と家庭のバランス、 子育てや介護、 そして自分自 ...

定期的に行っている受講生さんの まとめ会で素晴らしい経験を お話いただいたので、ご紹介させてください。   最近、あなたは自分が変化したな〜と 感じられたことはありますか？ それぞれの方の変化は本当に大きく ひとり一人の表情が華やかになっていきます。   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 受講生さ ...

さて皆様は、ご家族やパートナーなど 大切な人との時間をどのように過ごしていますか？ 一番近くにいるからこそ、忙しい私たちには 心地よく過ごすのが難しい時もあるかもしれません。   ポイントとなるのは 「自分にとっては大切じゃないけど、 相手にとって大切なこと」は何か？   例えば、会社員時 ...