皆さん、デジタルデトックス、していますか？
仕事でも当然デジタル、使いますが、放っておくとフェイスブック、インスタなどにユーチューブ、時間を使ってしまいますよね。
自分もそうですが、子供への影響も。。。
先日、この件について考えるきっかけがありました。
皆さん、どうされていますか？
解決策とすれば、時間を決めて、それ以上やらない。
もしくは、たまには思いっきり数時間？その後はデジタルから離れる？
私は、自分の情報発信やコミュニティのこと以外は、基本的に「ながら」の時に。読むものよりも聞けるユーチューブなどになりますが、ウオーキング、運動、家事をやりながらの時間を利用しています。もしくは、隙間時間のみに。
また、デジタルの学びでも視野が広がるように、同じ人のブログや動画だけでなく、また英語、イタリア語、日本語のバランスも考えています。
これからの時代、切っても切り離せないデジタルとの付き合い方、考えてみませんか？