高校3年生の春休みにニューヨークに語学留学に行った時、気づいたことがありました。 よく褒められる、ということです。 英語もあまり上手でなく、外国人のための英語の教室などに通っていたのですが、そこであうさまざまな人からも褒められる。道を歩いていても、知らない人から褒められる。お店に入っては髪型が良いと言われ、ク ...

サンマーク出版の植木社長の「思うことから、全ては始まる」という素晴らしい本を読みました。 ●『思うことから、全ては始まる』植木宣隆著shorturl.at/clyS4 この中に「過去はオール善と心得て常に前を向く」という章があります。私は尊敬している方が、どのような道をたどって今に至るのかに非常に興味があるた ...

最近、時間術について書かせていただいています。 時間効率アップの方法などについて話していると、スマホやテクノロジーを使って時間管理が楽になったという声もあれば、逆にそれが集中力を妨げて、逆効果になる、という声もあります。 本日は、そのメリットとデメリットについて考えてみたいと思います。 メリットとしては、私も ...

この週末に「女性のための時間術」ワークショップを開催いたしました。 世の中には多くの時間術があり、参考になるものもたくさんあります。一方、細かいプランニングをされる方には良さそうだけど、ズボラな私にはちょっと、というものもありました。 今回は、そんな大雑把な私でも、様々な事を実践するためにやってきた「時間術」 ...

皆様にとってそんな考えを「ひらめく」のはどんな時ですか？ 仕事や生活の中で、「良いアイデア」必要ですよね 。 コミュニティの中で話をしていたらこのような時が多いようでした。 お散歩している時 運動中（ヨガなど） 寝て起きた時 シャワーやお風呂 意外と、机の前に座って「良いアイデア欲しいな」と思っていても、アイ ...

ミラノはロックダウンが緩くなった週末を迎え、街に活気が戻ってきました。今日はそれほど寒くなかったこともあり、人気のカフェの周りには若い子たちで溢れていました。嬉しいですね！ さて、私たちは、「時間がない」とよく言いがちですが、時間はみんな24時間あります！ 私が思うに「時間がない」という時は、多くの場合、２つ ...

こちらのページにお越しいただきましてどうもありがとうございます。イタリアのミラノ在住。女性のためのエグゼクティブコーチをしております、ヴィランティ牧野祝子と申します。 ー 私の夢は「女性の活躍を通じて日本の国際的な競争力をアップする」こと ー 女性の管理職を30％に！　数年前から日本もそのゴールに向かって進ん ...

私は世界10カ国で仕事をしてきましたが、そこで感じたことは。 日本人、特に女性は、世界中でもっとも時間に追われている！！！ 今こそコロナで通勤時間もほとんどありませんが、日本人の平均通勤時間は世界でも長い国の１つ。 国・地域 平均通勤時間 平均休暇取得日数 アメリカ ２５分 ヨーロッパ ３８分 ３０日／３０日 ...

新卒、20代で仕事をしている頃、私は1日のほとんどを仕事に費やしていました。 時間も、マインドも…他にあまりすることがなかったのですね（笑） 週末は友達と会ったり、ショッピングしたり。 それ以外はやることがあまりないと、仕事に時間を使ったり、クライアントの業界のマーケットリサーチのために、その種の ...